Hoje, com o aumento dos \u00edndices de longevidade, o idoso tem ganhado evid\u00eancia nas iniciativas em prol de uma boa qualidade de vida. Segundo dados do Programa das Na\u00e7\u00f5es Unidas para o Desenvolvimento (PNUD), entre 1991 e 2010, a expectativa de vida nacional cresceu em 14%, com varia\u00e7\u00e3o entre munic\u00edpios de 65 a 79 anos. De acordo com a professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Carolina Ecave, hoje,\u00a0os idosos querem tanto a qualidade, quanto a longevidade, pois acreditam que ambas s\u00e3o complementares.<\/p>\n
De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), a sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 apenas a aus\u00eancia de doen\u00e7a, e sim, uma uni\u00e3o entre bem-estar f\u00edsico, mental e social. E o\u00a0World Health Organization Quality of Life Group (Grupo de Qualidade de Vida)\u00a0criado pela Organiza\u00e7\u00e3o define o conceito de qualidade de vida como \u201ca percep\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo de sua posi\u00e7\u00e3o na vida no contexto da cultura e sistema de valores nos quais ele vive e em rela\u00e7\u00e3o aos seus objetivos, expectativas, padr\u00f5es e preocupa\u00e7\u00f5es<\/em>\u201d.<\/p>\n Graciele de Moraes Barros, formada em Hist\u00f3ria e mestranda em Artes C\u00eanicas,\u00a0tem como tema de sua tese as possibilidades e limites de uma pr\u00e1tica c\u00eanica e como isso \u00e9 encarado na terceira idade. Ela tamb\u00e9m realizada um projeto na Universidade Aberta \u00e0 Terceira Idade (UATI). Em sua experi\u00eancia, uma boa qualidade de vida, hoje, est\u00e1 relacionada com a oportunidade de se expressar, ter sa\u00fade e um espa\u00e7o para poder expor suas ideias. \u201cQue voc\u00ea seja visto de maneira \u00fatil para a sociedade\u201d, diz Graciele.<\/p>\n Hoje, a terceira idade tem acesso a grupos espec\u00edficos, que promovem bailes, viagens e atividades grupais. \u201cO mais importante \u00e9 a sociabilidade\u201d, afirma Ecave. Em Ponta Grossa, a Funda\u00e7\u00e3o PROAMOR de Assist\u00eancia Social inclui o Departamento do Idoso, que busca oferecer servi\u00e7os como atendimento social, nata\u00e7\u00e3o, hidrogin\u00e1stica, academia, fisioterapia, jogos esportivos e atividades de lazer.<\/p>\n De volta \u00e0s aulas<\/strong><\/p>\n Mais alegres e dispostos a aprender, com energia e for\u00e7a de vontade. Essas s\u00e3o caracter\u00edsticas que descrevem as senhoras e senhores em busca de uma boa qualidade de vida na melhor idade atrav\u00e9s da UATI. \u00c9 com conversas animadas, risadas e brincadeiras que os alunos se preparam para as aulas. \u201cEles, de maneira geral, s\u00e3o muito prontos, muito ativos, muito dispon\u00edveis. S\u00e3o pessoas que topam tudo, para eles tudo est\u00e1 bom. S\u00e3o pessoas de bem com a vida\u201d, descreve Graciele. Ela ainda enfatiza a import\u00e2ncia da rela\u00e7\u00e3o entre a terceira idade e o teatro para a mem\u00f3ria. \u201cA quest\u00e3o da mem\u00f3ria \u00e9 muito importante porque \u00e9 uma maneira de eles estarem interagindo na sociedade\u201d, afirma a professora da UATI.<\/p>\n Para a professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, corpo e mente equilibrados s\u00e3o a base para uma boa qualidade de vida, que no caso dos idosos, \u00e9 importante para que eles possam aproveitar bem a fase da terceira idade. E uma quest\u00e3o que a professora enfatiza \u00e9 a conviv\u00eancia. Segundo ela, quando o idoso participa de atividades f\u00edsicas ou de lazer em grupo, possibilita que ele saia de casa e conhe\u00e7a novas pessoas, novos costumes, al\u00e9m de sempre ter hist\u00f3rias para contar.<\/p>\n As aulas de teatro tamb\u00e9m disponibilizam uma s\u00e9rie de benef\u00edcios.\u00a0 Para a mestranda em Artes C\u00eanicas e professora, as t\u00e9cnicas de repeti\u00e7\u00e3o, express\u00f5es corporais – mesmo que limitadas – e a utiliza\u00e7\u00e3o de experi\u00eancias pr\u00f3prias de forma l\u00fadica contribuem para o exerc\u00edcio da mem\u00f3ria, al\u00e9m de serem uma forma dar um sentido de participa\u00e7\u00e3o aos alunos. \u201cDe certa forma, os exerc\u00edcios teatrais fazem sim com que se possa combater ou amenizar doen\u00e7as f\u00edsicas e mentais, pois a autovaloriza\u00e7\u00e3o est\u00e1 diretamente ligada a quest\u00f5es de sa\u00fade que muitas vezes n\u00e3o se percebe onde mora o real problema\u201d, declara.<\/p>\n Sempre ativos<\/strong><\/p>\n Aposentado da Pol\u00edcia Militar, onde trabalhou por 32 anos, Oslito Rom\u00e3o Pedrozo, 70 anos, \u00e9 casado, tem duas filhas e tr\u00eas netos. Mais conhecido como \u201cZi\u201d, hoje trabalha como ourives, e acredita que al\u00e9m de boa sa\u00fade, boa alimenta\u00e7\u00e3o e n\u00e3o ter nenhum v\u00edcio, para ter qualidade vida \u00e9 importante ter uma boa rela\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia. Adepto da sinuca, casualmente, Zi afirma ser uma pessoa tranquila. \u201cEu mesmo, me considero um \u2018piaz\u00e3o\u2019. O importante \u00e9 que eu n\u00e3o levo nada nessa vida aos trancos e barrancos. Quando eu for dessa para outra, eu posso ir feliz, porque me d\u00e1 impress\u00e3o de que eu n\u00e3o magoei ningu\u00e9m. Eu estou sempre brincando, sempre tirando de letra as coisas. Ent\u00e3o, essa a\u00ed \u00e9 minha vida.\u201d, confessa Oslito.<\/p>\n Na Casa da Terceira Idade Santa Paula, localizada no Contorno, o sorriso e expectativa pela hora do baile. Apesar da chuva forte em uma tarde de domingo, o \u00e2nimo est\u00e1 presente enquanto os senhores e senhoras aguardam o momento de ir para a pista de dan\u00e7a.\u00a0Ass\u00eddua dos bailes realizados pela Casa h\u00e1 10 anos, dona Leonor Camargo Rosa, 78 anos, considera que qualidade de vida \u00e9 estar de bem com os outros.<\/p>\n Al\u00e9m dos bailes, \u201cNon\u00f4\u201d, como \u00e9 conhecida por familiares e amigos, tamb\u00e9m participava de viagens e, hoje, se considera feliz.\u00a0Sua irm\u00e3, Maria Alves Camargo, 70 anos, tamb\u00e9m participa das atividades realizadas pelo estabelecimento e diz n\u00e3o gostar muito dos bailes por causa do barulho, no entanto afirma gostar de participar e conviver. \u201cEu gosto de ter contato com as pessoas aqui na terceira idade, com as velhinhas. Mas n\u00f3s n\u00e3o somos velhinhas, somos meninas\u201d, diz Maria. As duas irm\u00e3s moram sozinhas e afirmam gostar de ser independentes.<\/p>\n Maria Alves gosta de fazer croch\u00ea e outras atividades com suas amigas. \u201cEu n\u00e3o gosto de ser dependente de ningu\u00e9m. Enquanto Deus estiver me dando for\u00e7a, e Deus est\u00e1 me dando for\u00e7a, eu quero fazer tudo para n\u00e3o depender de ningu\u00e9m. Eu fico bem, na minha casa. Tenho alegria, tenho sa\u00fade\u201d, declara Maria. H\u00e1 dez anos sem trabalhar na lavoura, onde diz ter sido criada, Maria quer se dedicar aos estudos. \u201cEu quero aprender bem para ter alguma coisa para fazer, para me ocupar. Eu quero fazer curso de coordenadora. De cuidar de pessoas idosas. Eu gosto muito de cuidar dos outros\u201d, afirma.<\/p>\n Para a professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, se a pessoa n\u00e3o tem qualidade de vida desde cedo, as consequ\u00eancias ir\u00e3o pesar quando ela envelhecer. \u201cPara que o idoso tenha qualidade de vida, ele deve regr\u00e1-la, fazer atividades f\u00edsicas, eliminar os maus h\u00e1bitos e ter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada\u201d, afirma Carolina.<\/p>\n Graciele acredita que a longevidade, hoje, \u00e9 recorrente e por isso as pessoas devem encarar o envelhecimento de forma mais alegre e feliz. \u201cE eu acredito que voc\u00ea enfrentar o envelhecimento de uma maneira t\u00e3o positiva, \u00e9 algo que s\u00f3 traz coisas boas\u201d.<\/p>\n